Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
46 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 148.76g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Семена Льна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lunch: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Цветная Капуста, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Пангасиус. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лесное Чудо Брусника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|