Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2782 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 168.77g | Carbs: 424.43g.
Breakfast: Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Vegan Food Кокосовое Масло, Петруха Филе Грудки. Dinner: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Петруха Филе Грудки. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Evolution Food Полидекстроза, BSN Amino X. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|