Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 163.60g | Carbs: 75.14g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Щедрые Хлебцы Многозерновые, Малина (Несладкая, Замороженная), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Куриное Филе. Dinner: Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Экспонента Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|