Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 80.28g | Carbs: 312.27g.
Breakfast: Рогачев Йогурт Крепышок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Евроопт Булочка Сметанник, Спартак Конфета Птичье Молоко, Чай. Dinner: Экзон Гематовит, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Яблоко, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая, Хлеб, Спартак Шоколад Аленка. Snacks/Other: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Молочный Мир Кефир 2,5%, Пряник, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julzhuzhik's Weight History
|