Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 110.92g | Carbs: 260.34g.
Breakfast: Piltti Mangoa, Star Nutrition Omega-3, Elonen Ruiseväs, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Kahvi. Lunch: Fazer Amica Soija-Kasviskiusaus, Fazer Amica Kievin Kanaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Fazer Amica Perunasosetta, UniCafe Kuhapyörykät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Görans Valkosipulikastike. Snacks/Other: Pingviini Lakritsi Kermajäätelö, Jyväbroiler Persilja-Valkosipuli Filee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Görans Valkosipulikastike, Pirkka Ranskalainen Patonki, Kotimaista Rasvaton Maito, Sportyfeel Reco Pro+ Chocolate. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|