Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 129.13g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Кофе, Изюм, Манная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|