Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 110.71g | Carbs: 349.06g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, PharmaMed Фитомуцил, Савушкин Хуторок Творог 1%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Dinner: Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, PharmaMed Фитомуцил, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|