Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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67 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 75.95g | Carbs: 282.08g.
Breakfast: Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Mel, Canela, Café, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Tenda Árabe Pão Árabe. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Chuchu Cozido. Dinner: Real Chá Mate, AdeS Leite de Soja Original, Hortifruti Melancia, Richester Cream Cracker, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, União Açúcar Demerara , Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Other: Café, União Açúcar Refinado, Maçã. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ritavasconcelos1's Weight History
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