Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 37.28g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark 55%, MacChocolate Горячий Шоколад , Мёд, Банан. Dinner: Сгущенка, Печенье, Картошка Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Сгущенка, Печенье к Чаю, Плавыч Сыр Плавленый, Хлебец, O'Zera Шоколад Dark 55%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|