Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 87.54g | Carbs: 49.90g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Севрюга Горячего Копчения, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|