Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 84.66g | Carbs: 105.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Landers Сыр Легкий 30%, Ноль Грамм Кетчуп, Ратимир Ветчина из Индейки, Илья Муромец Имбирь Маринованный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарины, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Рыбомиров Кета Холодного Копчения, Илья Муромец Имбирь Маринованный. Dinner: Илья Муромец Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Злато Растительное Масло, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Консервированный Тунец. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Фрима Сухие Сливки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|