Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 84.04g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Волков Набор для Окрошки, Хохланд Творожный Сыр, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|