Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 147.90g | Carbs: 203.43g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Магнит Креветки Королевские, Макфа Ракушки, Ноль Грамм Соус Шаурма, Borealis Кальмар Командорский. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jullandrus's Weight History
|