Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 71.48g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Юность Сэндвич. Lunch: Авак Лепешка Грузинская, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Магнит Банан. Dinner: Фазер Лепешка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|