Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 29.54g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Увелка Зелёная Гречка, Перекресток Банан, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lunch: Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Острый Соус Васаби, Нут (Вареный), Хлеб Цельнозерновой, Твердый Тофу , Олейна Масло Растительное , Добрый Кола без Сахара. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Черноголовка Кола без Сахара. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Просто Мёд . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|