Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2015
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2015:
|
3258 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 134.08g | Carbs: 261.83g.
Breakfast: Кофе, Изюм, СибХлеб Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, СибХлеб Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Кета, Водка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|