|
Ог-107-89 (18)
От-84-68 (16)
Ож-98-78 (20)
Об-107-90 (17)
Ол-60-51 (9)
Ор-34-27 (7)
Вес-74-56(18 )
|
56.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 75.56g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Верес Горошек Зеленый, Лук, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры. Dinner: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|