Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 104.47g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Velle Банановое Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Boombar Protein Pancake Milk Cream, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Победа Шоколад Горький 72%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Dinner: AIDA Макароны Перья, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|