Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 91.01g | Carbs: 263.10g.
Breakfast: Взбитый белок, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Цельное Молоко, Белый Хлеб, Березка Сыр Полесский 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат трио🔥, Олейна Масло Растительное, Русское Море Горбуша Запеченная, Сыр Моцарелла. Dinner: Мартини Просекко, Клубника, Блины на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Взбитый белок, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Элика Пельмени с Говядиной, Караван Лепешка Узбекская. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|