Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 117.66g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Степ Конфета, Laime Сыр Колотый Пармезан, Свекла Вареная, Рогачев Сгущенка, Активиа Йогурт Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Хлебница Кекс Творожный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макароны Отварные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мандарины, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Snacks/Other: 5 Морей Икра Трески, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Кабачок, Вараксино Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|