Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 58.97g | Carbs: 204.93g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пирог с Мясом, Пирог из Слоёного Теста с Картофелем, Чай. Dinner: Сладуница Тирамиссо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пирог, Чай. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|