Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 99.63g | Carbs: 344.49g.
Breakfast: Активия Йогурт, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nestle Country Corn Flakes, Магнит Банан. Lunch: Поджаренный Лаваш, Волков Торт Наполеон, Milbona Сыр Кашкавал. Dinner: Волков Торт Наполеон, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сахар, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|