Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 91.63g | Carbs: 225.45g.
Breakfast: Mirel Торт Наполеон, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Магнит Банан, Протеиновый кекс, Варенье Черничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Черемушки Сочник с Творогом , Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат с черри. Dinner: Котлеты из Говядины, Суфле из ряженки, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Рич Сок Персиковый, Domino’s Pizza Пицца Жульен, Aristocrat Капучино Амаретто , Якитория Калифорния. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|