Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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71.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 59.08g | Prot: 127.24g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Ovo, Café (Infusão), Mamão Papaia, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Danubio Cream Cheese Light, Pão de Forma. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Dinner: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Danubio Cream Cheese Light, Café (Infusão), FTW Delicious 3 Whey, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica, Danubio Cream Cheese Light, Pullman Pão de Forma, Ovo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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