Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 72.48g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Vital Proteins Collagen Peptides , Победа Трюфель Classic, Жареное Яйцо, Ипатов Сыр Коза в Белом. Lunch: Линия Сочник с Творогом, My Box Филадельфия с Лососем, My Box Салат Цезарь с Курицей , Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Шампиньоны Гриль. Dinner: Мандарины, Ипатов Сыр Коза в Белом, Оливковое Масло, Мираторг Бекон Сырой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|