Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 74.86g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Окей Шампиньоны Консервированные, Оливки, Индилайт Ветчина из Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Молочная Станция Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Оливье с Курицей. Snacks/Other: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|