Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 81.16g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Малина, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая. Lunch: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Рыбный Магазин Тунец Филе . Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Delser Крекеры с Оливковым Маслом и Розмарином, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|