Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 59.65g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Bibigo Жаренный Кимчи, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, My Box Лапша Соба с Овощами. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|