Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 109.59g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Хлеб Тостовый, Сыр Гауда или Эдам , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), De Luxe Оливковое Масло, Морковь, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе, Кабачок, Лук, Морковь, Рис. Dinner: Розумний Вибір Цукор, Малина, Молокія Творог 0,2%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|