Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 143.96g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Kranky Times Хлебцы из Печи Ржаные. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Овощное Рагу. Dinner: Шоколад, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Яндекс Лавка Арахис из Лавки. Snacks/Other: Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|