Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 81.18g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Котлеты с Грибами, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Булка с Твердой Корочкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Varto Творог 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|