|
13-16 марта ровно месяц как я начала свой путь к стройному, здоровому телу, за 3 недели ушло 4,5 кг, медленно, но верно иду к своей цели. гв сильно мешает, хочется очень есть. 1 июня хочу увидеть 75кг и пойду на поддержку на лето.
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2665 kcal
|
Fat: 132.70g | Prot: 89.16g | Carbs: 279.61g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Русский Хлеб Хлеб Черный, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Lunch: Eco Botanica Зефир, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Рафаэлло Рафаэлло, Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
steady weight
|