Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 44.07g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Ашан Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лента Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|