Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 134.63g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: То, Что Надо! Творог Обезжиренный, из Вологды Кефир 1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 2 дня в духовке, Перекресток Авокадо Хаас. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Болгарский Перец, Мидори Ширатаки, Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|