Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 117.69g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Sokolova-Пирог со Щекуром. Dinner: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Bavaria Пиво Безалкогольное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|