Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 84.96g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной. Lunch: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Гастроном Торт Прага. Dinner: Зеленая Улица Персик Вяленый, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|