Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 172.96g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Семга Слабосоленая. Lunch: Магнит Слива, Пятерочка Апельсин, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Редис, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Сырники Домашние, Конфил Зефир Конфиленок. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssbezrukov's Weight History
|