Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 121.53g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Kultlab Крэйзи Капучино, Городец Молоко, Густо Марини Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Правильное Решение Паштет из Индейки, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Violife Творожный Сыр. Lunch: Городец Молоко, Перекресток Хлеб Фитнес, Перекресток Каша Перловая с Пряностями, Овощами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Барко Тунец для Салатов в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе, Шампанское, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Вареное Яйцо, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|