Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
34.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 63.74g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Лента Клубника Быстрозамороженная, ЯНТА Йогурт 2,5%, Овсяная в мультиварке, Campina Сливки для Кофе 10%, Макдоналдс Американо. Lunch: Орехи Кешью, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ЯНТА Йогурт 2,5%, ВкусВилл Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Ачим Соевый Соус, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Other: Жако Фундук в Шоколадной Глазури, Рафаэлло Конфета , O'Zera Молочный Шоколад С Малиновой Начинкой , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|