|
hep açım nedenki
|
85.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 41.17g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Dost Form Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tavuk Salatası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Cevizli Sucuk, Sütlaç, Kuru İncir. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ugurlu_gezgin's Weight History
|