Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 73.45g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарделька, Кухмастер Икра Из Кабачков, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан. Lunch: Хлебозавод 22 Сдоба с Повидлом, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Печень Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Самсон Свинина Ребрышки, Борщ. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сушки, Чай Несладкий, Аютинский Хлеб Сушки, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|