Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 107.50g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сыр Голландский, Sveza Сыр Творожный для Салата, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мандарины, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Сыр Голландский, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Гречка Вареная, Соевый Соус, Махеевъ Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, SPAR Котлеты Куриные с Сыром. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|