Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 84.60g | Carbs: 55.00g.
Breakfast: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Котлеты с Грибами, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Varto Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenpd45's Weight History
|