Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 67.77g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яблочный кекс. Dinner: Голден Яблоко , Ермолино Блинчики с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|