Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 94.44g | Carbs: 232.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Слабое Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картофельное Пюре. Dinner: Курага, Миндаль Миндаль, Слабое Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Картофельное Пюре. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Housework - 1 hour, Working - 2 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|