Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 167.12g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Салат Айсберг, Савушкин Творог 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Вареная, Авокадо. Lunch: Гречка Вареная, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Верхний Луг Сулугуни 40%, Минтай Запечённый. Dinner: Кешью, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|