Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 70.53g | Carbs: 64.40g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Стейк, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Икра Кеты, Авида Сметана 10%, Хлеб Белый Обычный КЛ, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ашан Тыква Баттернат. Dinner: Президент Сыр Бри, Куриная запеканка с творогом. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|