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Permanece igual... notei que no fim do processo o emagrecimento acontece mais devagar... mas vamos confiando. vai dar certo. Só manter o foco e não desistir. só faltam 2,2 kg para alcançar o meu objetivo.
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57.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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942 kcal
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Fat: 39.18g | Prot: 44.62g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Café (Infusão), Natural One Suco de Laranja, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Pepino (com Casca). Lunch: Torta de frango com catupiry, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Panqueca de Carne Moída. more...
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steady weight
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