Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 84.01g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Almond Манго Сушёное, Norven Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Батон. Lunch: Свиная Отбивная, АВК Королівський Шарм Кокосовий Крем, АВК Королевский Шарм с Фундуком, Шоколадный Кекс. Dinner: Norven Килька Пряного Посола, Сельдь, Жареная Картошка. Snacks/Other: Roshen Shooters Chocolates Rum Liqueur, Ашан Пончик с Вишней, АТБ Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|