Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 68.08g | Carbs: 189.42g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский. Dinner: Рафаэлло Конфета , Зеленый Чай. Snacks/Other: Soko Grande Сок Манго с Мякотью. more...
|
|
4083 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|